Anwendungstipps
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- Nutzen Sie die kybun Matte zu Beginn nur so lange, wie Ihr Körper sich damit wohlfühlt. Das elastisch-federnde kybun Material entlastet Ihren Körper und richtet diesen auf. Durch das einzigartige Material wird der Körper gleichzeitig trainiert, da er die kontrollierte Instabilität der Matte stetig ausgleichen muss.
- Sollten Sie bereits zu Beginn keine Probleme mit der ganztätigen Nutzung der kybun Matte haben, dürfen Sie gerne so weiterfahren.
- Legen Sie bei Ermüdung oder Schmerzen eine Pause ein, damit sich Ihr Körper erholen kann.
- Erhöhen Sie die Nutzungsdauer allmählich, bis Sie den ganzen Tag auf der kybun Matte stehen können. Die verlängerte Stehdauer ist ein Zeichen des Trainingsfortschrittes.
- Versuchen Sie die kybun Matte möglichst oft in den Alltag zu integrieren. Je häufiger Sie damit trainieren, desto schneller bemerken Sie Fortschritte an Ihrem Körper. Führen Sie lieber kürzere Nutzungssequenzen durch, stattdessen aber mehrmals pro Tag.
- Wir raten Ihnen, unsere kybun-Übungen regelmässig anzuwenden. Diese lockern Ihre Muskulatur und richten den Körper auf. Dadurch werden die Gelenke entlastet sowie Verspannungen und Blockaden gelöst.
- Führen Sie nur jene kybun-Übungen durch, welche Ihnen und Ihrem Körper behagen.